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お肌のたるみ、くすみ・・・何とかしたいです。 お肌のたるみ、くすみ・・・何とかしたいです。 お肌のたるみやくすみが気になって仕方ありません。 年齢も年齢なので（33）、諦めるしかないのかな・・・と思いつつ、 やっぱり諦められない自分がいます。 エステなども試してみたいのですが、育児に仕事にと多忙で行けないので、 自宅でできるケアや、効果のある化粧品やサプリを教えていただきたいです。 よろしくお願いいたします。 回答 成長ホルモンというものが、肌の再生能力を上げてくれます。 10代の頃などは、成長ホルモンの分泌量が多いので、 肌もどんどん生まれ変わってハリのある肌が保たれるのですが、 20代以降はこの成長ホルモンの分泌が減ることによって、肌にたるみやシワができます。 上記のページに、ヒト成長ホルモンの分泌を促すサプリが紹介されています。 ダイエットなどにも良いみたいですよ。
